疲れが溜まってるのか…

昨日午後から頭痛が。キリキリとする痛みで仕事が手につかない。
おそらくは極度の眼性疲労と酸素不足が原因。
前から考え事に集中してしまうと呼吸が細くなってしまうクセがある。眠くも無いのに空アクビが多く出るのがその証拠。
1日中モニターを見ているし、調べ事が多い仕事だから止むを得ないところもあるのだが。
とりあえず体を休ませないとダメなようなので、残業を自粛し早めに帰宅。直ぐに寝床へ入る。
と今度は下っ腹の激痛で目が覚める。時計を見ると深夜3時。
鈍い痛みがおさまってはまた痛み出し、時間を置いて暫く続く。下痢の症状ではないので、薬も飲めない。
まいったな…